Kačamak

SASTOJCI: 100ml vode 1 puna kašika palente, kukuruznog brašna ili kukuruznog griza so sir   PRIPREMA: Na 100 ml vode ide jedna kašika palente/kukuruznog brašna ili griza. Za veće količine srazmerno povećavati i sastojke. Ukoliko dete jede začine, možete malo i posoliti. […]

Tagged , , , ,
Read More

Banana hleb

SASTOJCI: 4 zrele banane, 2 jaja, 200gr integralnog pšeničnog ili speltnog brašna 1/2 kasičice praška za pecivo, 1/2 kašičice sode bikarbone, 80 ml kokosovog ulja 100gr crne čokolade Mogu se dodati orasi, bademi, lešnici u testo, ja sam mlevene lešnike u testo […]

Tagged , , , ,
Read More

Bela brokoli čorba

SASTOJCI: 1 cvet brokolija 1 veći crni luk 2 šargarepe mešavina još nekog seckanog povrća (npr krompir, karfiol, …) začini, peršun 1 jaje 50ml mleka   PRIPREMA: Dinstati luk i šargarepu oko 10 minuta. Dodati ostalo seckano povrće (bilo koje koje imate/volite). […]

Tagged , , , ,
Read More

Čoko kaša sa suvim grožđem

SASTOJCI: 100gr ovsenih pahuljica 1 puna kašika kakao praha 1 kašika suvog grožđa 200 ml vruće vode nekoliko indijskih oraha i blanširanih badema   PRIPREMA: U blenderu kratko samleti ovsene pahuljice, dodati suvo grožđe i kakao i preliti vrućom voda (pa, ostaviti […]

Tagged , , , ,
Read More

Piletina na kineski način

SASTOJCI: 800 gr piletine (pileće grudi) 2 šargarepe 1 crni luk 1 zamrznuta kineska mešavina povrća (ili bilo koja druga mešavina) Začini: peršun, kurkuma, kari, so, suvi začini, vlašac (ili ako volite neke druge) 50ml vode 50 ml soja sosa 50ml kečapa […]

Tagged , , , ,
Read More

Heljdomlet

SASTOJCI: 1 jaje, 2 čaše kisele vode (može i kombinacija sa običnom), 15 kašika heljdinog brašna, 3 kašike maslinovog ulja, malo soli  prstohvat soda bikarbone ili praška za pecivo   PRIPREMA: Umititi jaje, dodati vodu, ulje i onda brašno i soda bikarbonu. […]

Tagged , , , ,
Read More

Da li vaše dete jede dovoljno povrća i voća?

Koliko voća i povrća je dovoljno? U voću i povrću nalaze se vitamini, minerali i vlakna, pa je nihovo konzumiranje na dnevnom nivou od vitalnog značaja za rast i razvoj male dece. Takođe pomaže smanjenju rizka od bolesti, kao što su oboljenja […]

Tagged , , , ,
Read More

Pečene kruške sa prelivom

SASTOJCI: kruške med cimet ekstrat vanile   PRIPREMA: Kruške iseći na pola i izvaditi semenke. Napraviti sos od meda, cimeta i vanile i premazati kruške. Peći u zagrejanoj rerni oko 15-20 minuta.    

Tagged , , , ,
Read More

Meso i krompirici bez ulja

Sastojci: 1 kg mesa po izboru 1/2 kg krompira 1 kesica krem supe od pecuraka 300-500 ml vode Zacini po izboru (suseni beli luk, vegeta, so, biber, persun, bosiljak, aleva paprika, grill zacin, itd) Priprema: Meso (primer je sa svinjetinom) usoliti vece […]

Tagged , , , ,
Read More