Oznaka: voce

Da li vaše dete jede dovoljno povrća i voća?

Da li vaše dete jede dovoljno povrća i voća?

Koliko voća i povrća je dovoljno? U voću i povrću nalaze se vitamini, minerali i vlakna, pa je nihovo konzumiranje na dnevnom nivou od vitalnog značaja za rast i razvoj male dece. Takođe pomaže smanjenju rizka od bolesti, kao što su oboljenja srca, rak i […]

Pečene kruške sa prelivom

Pečene kruške sa prelivom

SASTOJCI: kruške med cimet ekstrat vanile   PRIPREMA: Kruške iseći na pola i izvaditi semenke. Napraviti sos od meda, cimeta i vanile i premazati kruške. Peći u zagrejanoj rerni oko 15-20 minuta.    

Mango u ishrani beba

Mango u ishrani beba

O MANGU

Mango je prepun vitamina A i sadrži viši nivo karetonoida od bilo kog drugog voća (karotenoidi smanjuju rizik od raka, kao i bolesti srca).

Za karotenoide se smatra da su uspešni i u suzbijanju prehlade. Mango sadrži malo kalorija i masti, ali ima visok procenat vlakana koji potpomažu varenje vaše bebe.

Mango sadrži mnogo vitamina C i B, kao i kalijum, gvožđe i proteine.

 

KADA BEBA SME JESTI MANGO?

Mango je tropsko voće i starosna granica za uvođenje ovog voća varira, ali naša preporuka je da to ne bude pre prvog rođendana deteta, jer je kao i svo ostalo voće te vrste, veliki alergen.

Kada bebi uvodite mango, nema potrebe da ga kuvate ili parite, važno je da je zreo.

 

MANGO MOŽETE KOMBINOVATI SA:

Avokadom

Bananom

Borovnicama

Kupinama

Breskvama

Dinjom

Slatkim crvenim krompirom

 

Jogurtom

Cheesecake – provereno odlican

Cheesecake – provereno odlican

Sastojci   Korica: 300 gr mlevenog Plazma keksa (ili neki drugi brend) 180 gr maslaca (moze i margarin) 5 kasika mleka   Beli fil: 1 kutija Ella sira (400-450 gr) ili nekog drugog mladog neslanog, ali najbolji odnos cene i kvaliteta ima Ella sir. Skuplja, […]