PILETINA SA BROKOLIMA I ŠARGAREPOM

SASTOJCI: 600 gr pilećih grudi 2 šargarepe, 1 cvet brokolija 200 gr zamrznute ili sveže mešavine povrća Začini: peršun, kurkuma, kari, so, suvi začini, vlašac, peršun i suvi začin (ili ako volite neke druge) 50ml vode 100 ml pavlake za kuvanje (ili […]

Tagged , , , ,
Read More

Bela brokoli čorba

SASTOJCI: 1 cvet brokolija 1 veći crni luk 2 šargarepe mešavina još nekog seckanog povrća (npr krompir, karfiol, …) začini, peršun 1 jaje 50ml mleka   PRIPREMA: Dinstati luk i šargarepu oko 10 minuta. Dodati ostalo seckano povrće (bilo koje koje imate/volite). […]

Tagged , , , ,
Read More

Piletina na kineski način

SASTOJCI: 800 gr piletine (pileće grudi) 2 šargarepe 1 crni luk 1 zamrznuta kineska mešavina povrća (ili bilo koja druga mešavina) Začini: peršun, kurkuma, kari, so, suvi začini, vlašac (ili ako volite neke druge) 50ml vode 50 ml soja sosa 50ml kečapa […]

Tagged , , , ,
Read More

Da li vaše dete jede dovoljno povrća i voća?

Koliko voća i povrća je dovoljno? U voću i povrću nalaze se vitamini, minerali i vlakna, pa je nihovo konzumiranje na dnevnom nivou od vitalnog značaja za rast i razvoj male dece. Takođe pomaže smanjenju rizka od bolesti, kao što su oboljenja […]

Tagged , , , ,
Read More

Uštipci od tikvica

SASTOJCI: 2 srednje tikvice  3 jajeta, 6 kašika brašna i 1/2 praška za pecivo.    PRIPREMA: Tikvice narendati i posoliti i ostaviti ih u frizider da odstoje oko pola sata i puste vodu. Nakon toga, kroz gazu ili rukama iscediti višak vode i […]

Tagged , , , ,
Read More

Piletina sa medom i povrćem

Sastojci: 4-6 bataka 700 gr krompira 2 šargarepe 200 gr pečuraka 3 kašike meda 4 kašike kukuruznog griza So, začini, ulje   Priprema: Piletinu usoliti dan ranije (morska so, začini i med). Pre pečenja iseckati šargarepu, krompir i pečurke i uvaljati sve […]

Tagged , , , ,
Read More

Rižoto sa povrćem

Sastojci: 1 veći mladi luk 1 veća šargarepa 1 tikvica 1 cvet brokolija 1/2 paprike 1 šolja boranije 2 šolje pirinča voda Začini, peršun   Priprema: Sitno iseckati sve sastojke. Dinstati mladi luk i šargarepu. Dodati ostalo povrće i pirinač. Naliti vodom […]

Tagged , , , ,
Read More

Bebi kasica – patlidzan, sargarepa, tikvica i brokoli

Sastojci: Plavi paradajz – par klutova 1 cvet brokolija 1 sargarepa 1 manja tikvica   Priprema: Sastojke skuvati u vodi ili na pari (ako je u vodi onda iscediti visak vode) umutiti ili gnjeciti viljuskom i servirati sa pavlakom ili kiselim mlekom. […]

Tagged , , , ,
Read More