Oznaka: kasice

Banane

Banane

Najvažniji sastojci banana su kalijum i vlakna. Banane su bogate vitaminom B6, vitaminom C i vitaminom B2. Kalijum iz banane često ima lošu reputaciju zbog konfuzije sa natrijumom (so). Kalijum doprinosi zdravom krvnom pritisku, kao i zdravim funkcijama srca. Neke studije su pokazale da ljudi […]

Tikvice

Tikvice

Bebe vrlo lepo prihvataju tikvicu kada je u pitanju početak ishrane i uvođenje nemlečne hrane. Neutralnog je ukusa i to je jedna od prvih namirnica koja se daje bebi. Postoje mnogi načini kombinovanja sa drugim namirnicama, a mi ćemo vam predstaviti naše omiljene: Tikvica i […]

Dunje

Dunje

Jesenje voće – DUNJA je prava vitaminska bomba.

Od vitamina najviše ima vitamina C, ali i veliku količinu karotena (provitamina A), vitamina B1 i B2, kao i nijacina. Bogata je bakrom, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, natrijumom, gvožđem, sumporom, hlorom. (*Preuzeto sa interneta)


Osim minimalne količine kalorija i masti, bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina.


Bebe obično jedu voćne kašice u jutarnjim obrocima. Postoje velike prednosti kada ih sami napravite jer tačno znate šta se nalazi u hrani koju dajete vašoj bebi, a još i štedite novac.

Voće u početku treba kuvati, peći, a dunja je baš ukusna spremljena na taj način.

Palenta za doručak

Palenta za doručak

SASTOJCI: voda palenta dodatak po želji so PRIPREMA: Na 100 ml vode ide jedna puna kašika palente/kukuruznog brašna. Dodatak po želji i u skladu sa uzrastom (sir, kajmak, pavlaka, jogurt, mleko, mi dodajemo često i voće ili povrće). So ide za bebe 12+ ako je […]

Povrće koje beba može jesti u prvim mesecima uvođenja nemlečne hrane

Povrće koje beba može jesti u prvim mesecima uvođenja nemlečne hrane

Za početak bebine nemlečne ishrane savetuju se lako svarljive namirnice. Pored pirinča/pirinčane kaše koju skoro svi pedijatri savetuju kao namirnicu broj 1 za uvođenje, tu je i tikvica i šargarepa, kada je povrće u pitanju. Što se voća tiče, kuvana jabuka je svakako nešto što […]

Kašica od kuvanih jabuka, ovsenih pahuljica i cimeta

Kašica od kuvanih jabuka, ovsenih pahuljica i cimeta

SASTOJCI:

1 kuvana jabuka

šoljica ovsenih pahuljica

na vrh noža cejlonskog cimeta (stariji mogu i veću količinu)

 

PRIPREMA:

Skuvati iseckanu jabuku u 200 ml vode. Izgnječiti ili staviti jabuku u blender sa sve tečnošću i dok je vruće dodati pahuljice. Ostaviti da pahuljice upiju vodu.

Dodati cimet.

Prema preporukama pedijatra sa uvođenjem začina u ishranu deteta treba sačekati do 8. meseca starosti. Prvi začin koji se može uvesti je cejlonski cimet.

Začin se uvodi kao i nove namirnice, postepeno i u vrlo malim količinama i treba pričekati nedelju dana pre uvođenja novog začina da bi se ispratila mogućnost neke neželjene alergije ili reakcije.

Tikvica punjena sirom i pavlakom (uzrast 9+ meseci)

Tikvica punjena sirom i pavlakom (uzrast 9+ meseci)

SASTOJCI: 1 tikvica 100gr sira 1/2 pavlake so   PRIPREMA: Izvaditi sredinu tikvce, posoliti, pomešati sir i pavlaku (ja sam dodala i onaj unutrašnji deo tikvice, mlada je, skoro bez semenki, pa nema bacanja), napuniti tikvice i peći u rerni. Vrlo brzo se ispeče, oko […]