Oznaka: ishranabeba

Banane

Banane

Najvažniji sastojci banana su kalijum i vlakna. Banane su bogate vitaminom B6, vitaminom C i vitaminom B2. Kalijum iz banane često ima lošu reputaciju zbog konfuzije sa natrijumom (so). Kalijum doprinosi zdravom krvnom pritisku, kao i zdravim funkcijama srca. Neke studije su pokazale da ljudi […]

Crni luk u borbi protiv virusa

Crni luk u borbi protiv virusa

U borbi protiv zapušenog nosa. Naseckan crni luk pored kreveta i lakše dišu prehlađeni, a oni zdravi “uživaju” u mirisu ili pobegnu u drugu sobu 😉. Na Instagram profilu imate i starinski recept za sirup od crnog luka, mi ga probali nekoliko puta i čini […]

Tikvice

Tikvice

Bebe vrlo lepo prihvataju tikvicu kada je u pitanju početak ishrane i uvođenje nemlečne hrane. Neutralnog je ukusa i to je jedna od prvih namirnica koja se daje bebi.


Postoje mnogi načini kombinovanja sa drugim namirnicama, a mi ćemo vam predstaviti naše omiljene:


Tikvica i mladi sir (starost bebe 8+ meseci)
Skuvati tikvicu u vodi ili na pari, malo prohladiti i dodati mladi sir (domaci ili industrijski, bitno je da je neslan za ovaj uzrast bebe, stariji mogu i slane sireve).


Rezanci od tikvice i grčki jogurt (starost bebe 7+ meseci)
Iseckati tikvicu na rezance (moze i rendana) i skuvati na pari. Dodati grčki jogurt i servirati bebi.

Palenta za doručak

Palenta za doručak

SASTOJCI: voda palenta dodatak po želji so PRIPREMA: Na 100 ml vode ide jedna puna kašika palente/kukuruznog brašna. Dodatak po želji i u skladu sa uzrastom (sir, kajmak, pavlaka, jogurt, mleko, mi dodajemo često i voće ili povrće). So ide za bebe 12+ ako je […]