Oznaka: beba

Dunje

Dunje

Jesenje voće – DUNJA je prava vitaminska bomba. Od vitamina najviše ima vitamina C, ali i veliku količinu karotena (provitamina A), vitamina B1 i B2, kao i nijacina. Bogata je bakrom, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, natrijumom, gvožđem, sumporom, hlorom. (*Preuzeto sa interneta) Osim minimalne količine kalorija […]

Jaja u bebinoj ishrani

Jaja u bebinoj ishrani

Mi smo žumance prvi put uveli u bebinu ishranu sa punih 9 meseci (ne znam da li sada lekari savetuju nešto malo drugačije, ali svakako mislim da ne treba žuriti). Prvo se uvodi žumance, a tek nakon 12 meseca i belance. Da naglasim da smo […]

Mango u ishrani beba

Mango u ishrani beba

O MANGU

Mango je prepun vitamina A i sadrži viši nivo karetonoida od bilo kog drugog voća (karotenoidi smanjuju rizik od raka, kao i bolesti srca).

Za karotenoide se smatra da su uspešni i u suzbijanju prehlade. Mango sadrži malo kalorija i masti, ali ima visok procenat vlakana koji potpomažu varenje vaše bebe.

Mango sadrži mnogo vitamina C i B, kao i kalijum, gvožđe i proteine.

 

KADA BEBA SME JESTI MANGO?

Mango je tropsko voće i starosna granica za uvođenje ovog voća varira, ali naša preporuka je da to ne bude pre prvog rođendana deteta, jer je kao i svo ostalo voće te vrste, veliki alergen.

Kada bebi uvodite mango, nema potrebe da ga kuvate ili parite, važno je da je zreo.

 

MANGO MOŽETE KOMBINOVATI SA:

Avokadom

Bananom

Borovnicama

Kupinama

Breskvama

Dinjom

Slatkim crvenim krompirom

 

Jogurtom

Bebi kasica – mango, banana i kupine (uzrast 12+)

Bebi kasica – mango, banana i kupine (uzrast 12+)

Sastojci: 1 banana 10 kupina 1/3 manga   Priprema: sastojke u baciti u blender i pomesati. Ova kombinacija je idealna kao dorucak ili vecera.

Nega prvih zubića

Nega prvih zubića

Čim izbije prvi zubić, počinje i njegovo pranje. Za početak je dovoljno očistiti ga ujutro i uveče posebnom četkicom za zube ili vlažnom gazom. Kada niknu prvi zubići (obično su to gornji ili donji sekutići), oni se peru vlažnom gazom, tako što se odsečnim pokretima protrljaju […]

Kašica od pirinča – prva bebina kašica

Kašica od pirinča – prva bebina kašica

Pirinčana kaša je prvo što bi trebalo uvesti u bebinu ishranu kada je u pitanju čvrsta hrana. To je kaša koja je neutralnog ukusa, lako vari i ne izaziva alergijske reakcije.

 

Sastojci:

4 kašike pirinča

1 šolja vode

 

Priprema:

Kuvati pirinač i vodu i kada provri smanjiti temperaturu i kuvati još 15 minuta dok pirinač ne postane mekan i kremast.

Mešati da se pirinač ne zalepi za šerpu i prohlađeno servirati bebi.

Prijatno!

Jabuka, banana i kajsije – kašica (7+ meseci)

Jabuka, banana i kajsije – kašica (7+ meseci)

Sastojci: 1 manja jabuka (uzrast 6+ meseci) 1 manja banana (uzrast 7+ meseci) 2 kajsije -kada nema svežih-domaće, pasterizovane (uzrast 7+ meseci)   Priprema: Iseckati voće i staviti u blender. Za malo veće bebe ili decu možete seckati ili rendati.

Jabuka – bebi kašice (6+ meseci)

Jabuka – bebi kašice (6+ meseci)

Sastojci: Jabuka Malo vode   Priprema: Oprana i oljuštena jabuka, isečena na komade se stavi u blender zajedno sa vodom i kašica je brzo spremna. Jabuka je jedna od prvih namirnica koja se uvodi u bebinu ishranu (lako se pripremaju, lako vare, a pune su […]

Rižoto sa povrćem

Rižoto sa povrćem

Sastojci:

1 veći mladi luk

1 veća šargarepa

1 tikvica

1 cvet brokolija

1/2 paprike

1 šolja boranije

2 šolje pirinča

voda

Začini, peršun

 

Priprema:

Sitno iseckati sve sastojke. Dinstati mladi luk i šargarepu. Dodati ostalo povrće i pirinač.

Naliti vodom i dinstati dok ne bude sve kuvano. Začiniti i dodati peršun.

Ovaj rižoto je odličan prilog uz ribu ili kao samostalno jelo.

Prijatno!

Bebi kasica – patlidzan, sargarepa, tikvica i brokoli

Bebi kasica – patlidzan, sargarepa, tikvica i brokoli

Sastojci: Plavi paradajz – par klutova 1 cvet brokolija 1 sargarepa 1 manja tikvica   Priprema: Sastojke skuvati u vodi ili na pari (ako je u vodi onda iscediti visak vode) umutiti ili gnjeciti viljuskom i servirati sa pavlakom ili kiselim mlekom. U zavisnosti od […]