Ishrana za bebe od 6-12 meseci

Spanać kašica

Spanać kašica

SASTOJCI: 4 briketa spanaca  1 čaša jogurta  2 jaja morska so i suseni beli luk   PRIPREMA: Dinstati spanać, zatim dodati čašu jogurta i mešati 5 minuta, dodati jaja i začine i sve promešati.

Uštipci od tikvica

Uštipci od tikvica

SASTOJCI: 2 srednje tikvice  3 jajeta, 6 kašika brašna i 1/2 praška za pecivo.    PRIPREMA: Tikvice narendati i posoliti i ostaviti ih u frizider da odstoje oko pola sata i puste vodu. Nakon toga, kroz gazu ili rukama iscediti višak vode i tikvice pomašati sa […]

Mango u ishrani beba

Mango u ishrani beba

O MANGU Mango je prepun vitamina A i sadrži viši nivo karetonoida od bilo kog drugog voća (karotenoidi smanjuju rizik od raka, kao i bolesti srca). Za karotenoide se smatra da su uspešni i u suzbijanju prehlade. Mango sadrži malo kalorija i masti, ali ima visok […]

Bebi kasica – mango, banana i kupine (uzrast 12+)

Bebi kasica – mango, banana i kupine (uzrast 12+)

Sastojci: 1 banana 10 kupina 1/3 manga   Priprema: sastojke u baciti u blender i pomesati. Ova kombinacija je idealna kao dorucak ili vecera.

Kašica od pirinča – prva bebina kašica

Kašica od pirinča – prva bebina kašica

Pirinčana kaša je prvo što bi trebalo uvesti u bebinu ishranu kada je u pitanju čvrsta hrana. To je kaša koja je neutralnog ukusa, lako vari i ne izaziva alergijske reakcije.   Sastojci: 4 kašike pirinča 1 šolja vode   Priprema: Kuvati pirinač i vodu […]

Jabuka, banana i kajsije – kašica (7+ meseci)

Jabuka, banana i kajsije – kašica (7+ meseci)

Sastojci: 1 manja jabuka (uzrast 6+ meseci) 1 manja banana (uzrast 7+ meseci) 2 kajsije -kada nema svežih-domaće, pasterizovane (uzrast 7+ meseci)   Priprema: Iseckati voće i staviti u blender. Za malo veće bebe ili decu možete seckati ili rendati.

Rižoto sa povrćem

Rižoto sa povrćem

Sastojci: 1 veći mladi luk 1 veća šargarepa 1 tikvica 1 cvet brokolija 1/2 paprike 1 šolja boranije 2 šolje pirinča voda Začini, peršun   Priprema: Sitno iseckati sve sastojke. Dinstati mladi luk i šargarepu. Dodati ostalo povrće i pirinač. Naliti vodom i dinstati dok […]

Bebi kasica – patlidzan, sargarepa, tikvica i brokoli

Bebi kasica – patlidzan, sargarepa, tikvica i brokoli

Sastojci: Plavi paradajz – par klutova 1 cvet brokolija 1 sargarepa 1 manja tikvica   Priprema: Sastojke skuvati u vodi ili na pari (ako je u vodi onda iscediti visak vode) umutiti ili gnjeciti viljuskom i servirati sa pavlakom ili kiselim mlekom. U zavisnosti od […]

Omlet sa spanaćem

Omlet sa spanaćem

Sastojci: 3-4 briketa spanaca, ili svezeg ukoliko je sezona (9+ meseci starost bebe) 1 jaje ili samo zumance ako beba ne jede jos uvek celo jaje (zumance 9+ meseci, celo jaje beba 12+ meseci) Sir – nekoliko kockica (8+ meseci) Jogurt – 1/2 case (8+ meseci) […]

Potaz od tikvice, krompira i sargarepe

Potaz od tikvice, krompira i sargarepe

SASTOJCI: 1 veća tikvica, 2 šargarepe, 3 krompira i manji komad pilećeg belog mesa So, peršun   PRIPREMA: Kuvati, začiniti i umutiti. Prilog-pavlaka. Ručak za celu porodicu, uključujući i bebu 8+ meseci.