Ishrana za bebe od 6-12 meseci

Palenta za doručak

Palenta za doručak

SASTOJCI: voda palenta dodatak po želji so PRIPREMA: Na 100 ml vode ide jedna puna kašika palente/kukuruznog brašna. Dodatak po želji i u skladu sa uzrastom (sir, kajmak, pavlaka, jogurt, mleko, mi dodajemo često i voće ili povrće). So ide za bebe 12+ ako je […]

Čorba sa prosom i povrćem

Čorba sa prosom i povrćem

SASTOJCI: 1 šoljica prosa malo maslinovog ulja 1 crni luk 1 šargarepa voda 100 gr boranije PRIPREMA: Proso potopiti veče pre (količina koju želite, ja sam 1 šoljicu). Dinstati na malo ulja sitno seckan luk i šargarepu dok ne počnu da menjaju boju i puštaju […]

Povrće koje beba može jesti u prvim mesecima uvođenja nemlečne hrane

Povrće koje beba može jesti u prvim mesecima uvođenja nemlečne hrane

Za početak bebine nemlečne ishrane savetuju se lako svarljive namirnice. Pored pirinča/pirinčane kaše koju skoro svi pedijatri savetuju kao namirnicu broj 1 za uvođenje, tu je i tikvica i šargarepa, kada je povrće u pitanju. Što se voća tiče, kuvana jabuka je svakako nešto što […]

Kačamak

Kačamak

SASTOJCI: 100ml vode 1 puna kašika palente, kukuruznog brašna ili kukuruznog griza so sir   PRIPREMA: Na 100 ml vode ide jedna kašika palente/kukuruznog brašna ili griza. Za veće količine srazmerno povećavati i sastojke. Ukoliko dete jede začine, možete malo i posoliti. Dodatak po želji […]

Kašica od kuvanih jabuka, ovsenih pahuljica i cimeta

Kašica od kuvanih jabuka, ovsenih pahuljica i cimeta

SASTOJCI: 1 kuvana jabuka šoljica ovsenih pahuljica na vrh noža cejlonskog cimeta (stariji mogu i veću količinu)   PRIPREMA: Skuvati iseckanu jabuku u 200 ml vode. Izgnječiti ili staviti jabuku u blender sa sve tečnošću i dok je vruće dodati pahuljice. Ostaviti da pahuljice upiju […]

Kaša sa sojinim pahuljicama

Kaša sa sojinim pahuljicama

SASTOJCI: 1 manja banana 1 jabuka 1 šaka sojinih pahuljica 1/2 grčkog jogurta   PRIPREMA: Sastojke iseckati i staviti u blender, ostaviti 5-10 minuta da odstoji, da bi pahulje omekšale. Sojine pahujice možete odmah i u blender, ili nakndano. Svakako će biti mekane. Uzrast 8+ […]

Kompot (jabuka, trešnje, limun)

Kompot (jabuka, trešnje, limun)

SASTOJCI: 1 limun 1 jabuka 1 šaka trešanja (smrzntih) 2l vode   PRIPREMA: Jabuku i limun iseckati i zajedno sa trešnjama kuvati 15ak minuta (tj sačekati da provri, i kuvati nakon toga još 5-10minuta). Ukoliko dete voli malo slađe, dodati med, ali je ukusno i […]

Tikvica punjena sirom i pavlakom (uzrast 9+ meseci)

Tikvica punjena sirom i pavlakom (uzrast 9+ meseci)

SASTOJCI: 1 tikvica 100gr sira 1/2 pavlake so   PRIPREMA: Izvaditi sredinu tikvce, posoliti, pomešati sir i pavlaku (ja sam dodala i onaj unutrašnji deo tikvice, mlada je, skoro bez semenki, pa nema bacanja), napuniti tikvice i peći u rerni. Vrlo brzo se ispeče, oko […]

Uvođenje kruške u bebinu ishranu

Uvođenje kruške u bebinu ishranu

Kruške imaju visok sadržaj vlakana, kalijuma i vitamina C. Pošto sadrže vlakna, kruške kao i ostalo voće su odlično sredstvo za smanjenje rizika od raka i srčanog udara, kao i održanje normalnog nivoa holesterola. Takođe su sjajan lek koji pomaže u ublažavanju konstipacije (zatvora) kod […]

Banana keks

Banana keks

SASTOJCI: 1 banana 100gr putera 200gr kukuruznog brašna   PRIPREMA: Bananu izgnječiti viljuškom i dodati istopljen puter i brašno. Testo umesiti i staviti u frizider 20tak minuta da se stegne. Oblikovati keksiće i peći na 180C 15 minuta. Dekoracija može biti neko sušeno voće.