Recent Posts

Čorba sa prosom, piletinom i povrćem

Čorba sa prosom, piletinom i povrćem

SASTOJCI: 1 šoljica prosa 1 crni luk 1 veća šargarepa 2 pileća bataka 1 krompir 1 tikvica 3 cvetića karfiola so, peršun PRIPREMA: Proso potopiti veče pre, dinstati sa malo ulja sitno seckan luk i šargarepu dok ne počnu da menjaju boju i puštaju svoj […]

Mafini sa kačkavaljem i slaninom

Mafini sa kačkavaljem i slaninom

SASTOJCI: 2 jaja 1 šolja jogurta 1/3 šolje jogurta 1 šolja kukuruznog brašna 2 šolje običnog brašna 1 prašak za pecivo so slanina kačkavalj PRIPREMA: Umutiti jaja, dodati malo maslinovog ulja i jogurt. Promešati i dodati šolju kukuruznog brašna, 2 običnog, prašak za pecivo i […]

Guščja mast

Guščja mast

Ono što mesecima unazad kristimo kada dođe do faze upornog zrelog kašlja je guščja mast. Ovaj “lek” je veoma cenjen u narodnoj medicini kada su u pitanju bolesti disajnih organa i puteva, prehlada i kašlja. Guščija mast razbija i pretvara u tečnost sekret koji se nakuplja u plućima, a zatim ga mi tako izbacujemo iz sebe. Pored ovoga, guščija mast je dobra i za omekšavanje napukle kože i zaštitu kože od hladnoće.


Guščiju mast, ili loj, možete u gušćem sloju namazati detetu, ili sebi na gole grudi. Mesto koje ste namazali prekrijte nekom krpom, kako se ne bi odeća umastila. Za vreme držanja mast na grudima, biti u položenom položaju i prekriti se debelim ćebetom, jorganom preko grudi. Na taj način bi trebalo mirovati najmanje sat vremena. Ovu radnju ponovite bar dva puta dnevno. Pred spavanje ovo ponoviti treći put, ali ostavite mast da deluje tokom cele noći.

Sa ovim receptom možete pokušati i kod zapaljenja pluća i kod odraslih i dece. Dobro je spremati i jela sa ovom mašću. Ja nekad ubacim i 1 ravnu kašičicu u toplo mleko pred spavanje.

Važno je da bude domaća mast, obično je žute boje.

Banane

Banane

Najvažniji sastojci banana su kalijum i vlakna. Banane su bogate vitaminom B6, vitaminom C i vitaminom B2. Kalijum iz banane često ima lošu reputaciju zbog konfuzije sa natrijumom (so). Kalijum doprinosi zdravom krvnom pritisku, kao i zdravim funkcijama srca. Neke studije su pokazale da ljudi […]

Crni luk u borbi protiv virusa

Crni luk u borbi protiv virusa

U borbi protiv zapušenog nosa. Naseckan crni luk pored kreveta i lakše dišu prehlađeni, a oni zdravi “uživaju” u mirisu ili pobegnu u drugu sobu 😉. Na Instagram profilu imate i starinski recept za sirup od crnog luka, mi ga probali nekoliko puta i čini […]

Tikvice

Tikvice

Bebe vrlo lepo prihvataju tikvicu kada je u pitanju početak ishrane i uvođenje nemlečne hrane. Neutralnog je ukusa i to je jedna od prvih namirnica koja se daje bebi.


Postoje mnogi načini kombinovanja sa drugim namirnicama, a mi ćemo vam predstaviti naše omiljene:


Tikvica i mladi sir (starost bebe 8+ meseci)
Skuvati tikvicu u vodi ili na pari, malo prohladiti i dodati mladi sir (domaci ili industrijski, bitno je da je neslan za ovaj uzrast bebe, stariji mogu i slane sireve).


Rezanci od tikvice i grčki jogurt (starost bebe 7+ meseci)
Iseckati tikvicu na rezance (moze i rendana) i skuvati na pari. Dodati grčki jogurt i servirati bebi.

Dunje

Dunje

Jesenje voće – DUNJA je prava vitaminska bomba. Od vitamina najviše ima vitamina C, ali i veliku količinu karotena (provitamina A), vitamina B1 i B2, kao i nijacina. Bogata je bakrom, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom, natrijumom, gvožđem, sumporom, hlorom. (*Preuzeto sa interneta) Osim minimalne količine kalorija […]

Jaja u bebinoj ishrani

Jaja u bebinoj ishrani

Mi smo žumance prvi put uveli u bebinu ishranu sa punih 9 meseci (ne znam da li sada lekari savetuju nešto malo drugačije, ali svakako mislim da ne treba žuriti). Prvo se uvodi žumance, a tek nakon 12 meseca i belance. Da naglasim da smo […]

Pileća džigerica i palenta

Pileća džigerica i palenta

SASTOJCI:

500 gr pileće džigerice

2 kašike brašna

ulje

palenta

voda

so

PRIPREMA:

Džigericu oprati, pa uvaljati u malo brašna. Posoliti i pržiti na ulju na tihoj vatri. Posebno skuvati palentu, na 100 ml vode idu 2 kašike palente i malo soli. Servirati zajedno.

Prijatno!

Palenta za doručak

Palenta za doručak

SASTOJCI: voda palenta dodatak po želji so PRIPREMA: Na 100 ml vode ide jedna puna kašika palente/kukuruznog brašna. Dodatak po želji i u skladu sa uzrastom (sir, kajmak, pavlaka, jogurt, mleko, mi dodajemo često i voće ili povrće). So ide za bebe 12+ ako je […]


My Diary

Dobrodosli

Dobrodosli

Dobrodosli na internet prezentaciju zdrave i srecne bebe!